石垣島ショッピングプラザ　営業日誌

9/16（金）

はいさい

今日は曇りですかね石垣島より

今日は朝から健康診断をしてきました。

心配していたメタボは、数値的にはギリギリ大丈夫そうでした

でも、外見はメタボなのでダイエットした方がいいと思われます。

とりあえず、運動しよーかな



水が入っているだけですけど、



花が1つ浮いているだけで変わりますね



数が増えるとさらに変わりますね

私の体内に取り入れた脂肪が増えてメタボに変わってきたので、

脂肪を筋肉に変えようと思う今日このごろです。